ペットボトルのお茶やコーヒーは薄めて飲むのがオススメ。
量が長持ちするよ。
胃にも優しいし、
4倍希釈くらいがちょうどよろしい。
あともう少し。
仕事が終わったら一目散に家に帰り、
ウォーキングの準備。
ウォーキングすることでストレス発散。
以前なら仕事後にウォーキングなんて、考えられなかった。
ご飯食べて、死んだように寝る毎日。
わたし変わったなぁ…( ˘ω˘ )しみじみ。
ただいま
ストレスにより10歳老ける。
ダイエットによる激変ぶりに、先生方から他人と勘違いされたあげく病気と間違われ、お見舞いの品を頂く。
行きたくない。。(ミニマリスト関係ないよ☆)
今日は神戸まつりの日。
それにむかう家族連れやカップルはニコニコとっても楽しそう。
道行くランニング中の人。
いいなぁ。
わたしも走りたい。。
身体がいいコンディションの時期に仕事。
今回は体重計を持参。
目標まであと2.5㎏。
油断するな……
油断するなよ…
がんばれわたし。（ーー）
ということで、添乗月間はじまりました。
(Twitterのフォロワーさん。私はしばらくうるさくなります。ご了承ください)
キッチンのスポンジ交換しました。
真っ白スポンジ。
ちなみにヤカンには、ゆでたてほやほやのゆで卵が入ってます(笑)。
